Francesca Maffioletti
Ciao, mi chiamo Francesca, sono sposata con Gabriele, che ho conosciuto in Congo, dove ci siamo innamorati e, tra l’arida sabbia rossa e le piogge torrenziali, abbiamo concepito Alessandro. Dopo due anni, in piena pandemia, è arrivata anche Carlotta.
Ho vissuto per circa tre anni anche in Venezuela e durante questa esperienza, nel 2012, in un momento particolarmente intenso della mia vita, ho incontrato lo yoga in una palestra di Caracas: mi è stato amico, supporto e spalla su cui piangere senza tradirmi mai. Da quel momento non l’ho più lasciato e ho deciso di scoprire come trasmettere anche alle altre persone ciò che imparo dallo yoga.
Lo yoga e il diventare mamma mi hanno aperto gli occhi, spingendomi ad indagare in me stessa e a mettermi in discussione. Ho imparato anche che il cambiamento è la vita, che tutto fluisce e noi fluiamo col tutto, mutando e diventando versioni diverse di noi stessi.
Lo yoga è stato il mio fedele compagno nei momenti felici e nei momenti più difficili, e condividere tutto ciò con chi desidera conoscerlo e praticarlo mi riempie di gioia.
L’intensa pratica ha smosso la mia curiosità per uno studio più approfondito di questa millenaria disciplina e ho così deciso di intraprendere nel 2019 la formazione come insegnante di Vinyasa Yoga con Sara Bigatti, John Kraijenbrink e Vera Bettiol de La Scimmia Yoga (200h).
La prima gravidanza e il desiderio di un secondo figlio hanno cambiato completamente la mia prospettiva di vita e le mie priorità e mi hanno spinta a studiare lo yoga prenatale: nel 2020 ho conseguito il diploma come insegnante di Yoga in Gravidanza e Post-Parto con Laura Mencherini di Samadhi Formazione Insegnanti Yoga Milano (100h).
Per quanto il Vinyasa yoga sia il mio stile preferito, amo seguire lezioni e workshop di diversi insegnanti che praticano stili differenti in modo da assecondare i bisogni del mio corpo, della mia mente e della mia anima e trovare ispirazione per le mie lezioni.
Per questo motivo a giugno 2022 ho terminato la formazione Daoist Yin-Yang Yoga con Dhugal Meachem (200h).
Spinta dal bisogno di creare spazi accoglienti e sicuri e dalla necessità di avere strumenti concreti per aiutare coloro che soffrono di trauma e trauma complesso, negli ultimi mesi ho seguito e concluso la formazione in Trauma Center Trauma Sensitive Yoga tenuta dal Center for Trauma and Embodiment del JRI di Boston.
Unendo vinyasa e yin yoga, creo spazi accoglienti e sicuri in cui ti guido in una pratica rispettosa e consapevole, fornendoti gli strumenti per ascoltarti e lavorare sul tuo corpo.
Francesca è un’insegnante di La Scimmia Yoga
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