Emanuela Platani
Fondatrice di Hakuna Matata Yoga
Insegnante di Hatha Yoga e operatrice Ayurveda con oltre dieci anni di esperienza, Emanuela Platani guida percorsi di pratica e formazione insegnanti attraverso la sua scuola Hakuna Matata Yoga, punto di riferimento per chi desidera trasformare la passione in professione e lo yoga in uno stile di vita.
Il suo metodo integra la tradizione dell’Hatha Yoga con i principi dell’Ayurveda, offrendo un approccio completo che unisce disciplina, consapevolezza e benessere profondo. Attraverso l’insegnamento e i trattamenti ayurvedici, accompagna le persone verso equilibrio, forza interiore e armonia psicofisica.
Dinamica, solare e profondamente connessa alla natura, Emanuela crea spazi di crescita autentici, dove ogni allievo può sentirsi accolto, sostenuto e valorizzato.
Per lei lo yoga non è solo pratica: è evoluzione, ascolto e trasformazione.
“Insegno yoga per aiutare le persone a ritrovare il proprio centro e vivere con più consapevolezza ogni giorno.”
Il mio metodo è proiettato sul continuo ascolto, pratiche ad occhi chiusi per sentire di più le sensazioni, il respiro il nostro corpo.
Senza distrazioni si riesce a vedere oltre quello che è visibile agli occhi!
Emanuela è la fondatrice di Hakuna matata yoga
@RiminiWellness 2026
@RiminiWellness 2026
Giovedì 28 maggio, 10.45 – 12.00
Energia e radicamento
Pratica in continuo ascolto, movimenti fluidi con il respiro, statico per stabilità e radicamento, rilassamento finale per equilibrare sistema simpatico e parasimpatico.
La mia lezione di yoga è un viaggio completo attraverso il corpo, il respiro e la consapevolezza.
Durante la prima ora lavoriamo in modo dinamico e progressivo con tutte le principali asane dello yoga, creando una pratica equilibrata che coinvolge forza, flessibilità, stabilità ed energia. Iniziamo con movimenti dolci per risvegliare il corpo e sincronizzare il respiro, poi entriamo gradualmente nel cuore della pratica con posizioni in piedi, piegamenti in avanti e indietro, torsioni ed equilibri. Ogni asana è guidata con attenzione all’allineamento e al respiro, per permettere a ciascuno di ascoltarsi e rispettare i propri limiti.
La sequenza è strutturata per attivare e tonificare, ma anche per creare spazio e leggerezza. Il lavoro è intenso ma armonioso: il respiro diventa il filo conduttore che unisce movimento e presenza mentale, trasformando la pratica in una vera meditazione in movimento.
Dopo questa fase attiva, la lezione si conclude con un momento fondamentale: il rilassamento finale. Ci concediamo uno spazio di quiete profonda, lasciando che il corpo integri i benefici del lavoro svolto. In questa fase il sistema nervoso si calma, il respiro si fa naturale e la mente rallenta.
La pratica termina con una sensazione di equilibrio, energia rinnovata e profondo benessere, portando fuori dal tappetino maggiore centratura, consapevolezza e serenità.
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Nelle prossime settimane apriremo le prenotazioni dei posti per le lezioni di Yoga On Stage.
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