Andrea Senigalliesi
Pratico Yoga da più d vent’anni e il mio corpo è cresciuto e si è modificato con la pratica di questa disciplina. Condivido la mia passione da più di 16 e grazie ai feedback dei miei allievi ho modificato la pratica in quello che oggi chiamiamo Strength Yoga, una disciplina capace di coniugare forza, mobilità ed elasticità.
Da 5 anni Responsabile della formazione Strength Yoga per Opes Marche.
Strength Yoga: mobilità, forza, elasticità uniti nella consapevolezza della respirazione con l obbiettivo di equilibrare i vari aspetti della pratica
Andrea è il fondatore di
Rajas Yoga
@RiminiWellness 2025
@RiminiWellness 2025
Giovedì 29 Maggio, 15.55 – 16.25
L’utilità di integrare esercizi di mobilità e forza nello Yoga
con Alessia Candelaresi
Le posizioni (asana) presenti nelle varie tipologie di pratica Yoga possono essere potenziate da un integrazione di esercizi dí mobilità e forza al fine di rendere corpo e mente più efficienti.
Giovedì 29 Maggio, 17.15 – 18.30
Strength Yoga 4us
Mobilità, forza, elasticità, equilibrio e respirazione consapevole
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