Cinzia Tavolazzi
Ciao, sono Cinzia e sono nata sotto le stelle dell’Acquario, ascendente Gemelli (ti ho forse già detto tutto di me, vero?!), mamma di 2 piccole ‘Baba’, sono insegnante di yoga e meditazione con background ingegneristico.
Incontro yoga e meditazione, ormai più di dieci anni fa, in Thailandia, nel mio primo viaggio ‘in solitaria’ durante un periodo di aspettativa dal lavoro. Attraversavo una fase difficile della mia vita, fisicamente ed emotivamente. Mi sono messa in cammino… letteralmente (e spiritualmente) per 6 mesi, sola.
Ben presto realizzai che il cambio di prospettiva che tanto cercavo fuori, era in realtà necessario guidarlo da dentro. Da allora la passione per questa disciplina è stata travolgente e mi ha portata a praticare vari stili di Yoga in diverse scuole tra Italia, India e Brasile e frequentare diversi workshops con insegnanti quali Gabriella Cella, Anna Inferrera, Isabella Furtado, Danny Paradise.
La mia formazione ufficiale come insegnante comincia con un viaggio in India, a Rishikesh, con Shanti Brancolini e, nello stesso anno, con un Intensivo Vinyasa de La Scimmia Yoga.
Culmina nel 2019 quando, durante il primo concedo di maternità, mi certifico come Insegnante Vinyasa Flow insieme a Sara Bigatti, John Kraijenbrink e Vera Bettiol.
Dal 2020 al 2023 conseguo varie specializzazioni in Yoga in Gravidanza e Post-Parto con Laura Mencherini di Samadhi Yoga, Yin e Restorative yoga con Audrey Favreau. Continuo ogni giorno a formarmi praticando online e partecipando a workshop con insegnanti internazionali quali Jo Tastula, Kathryn Buding e Ivory Jenkins.
Da allora, ed ancora oggi, lo Yoga è per me cura, uno stile di vita, un tramite per sentirmi a casa, nella mia casa. Resta il Viaggio più bello che abbia mai deciso di intraprendere.
Lo Yoga mi ha portata a vivere ogni giorno con maggior consapevolezza, educandomi all’autoascolto, aiutandomi ad apprezzare il bicchiere mezzo pieno, a trasformare paure e difficoltà in opportunità, ad allenare corpo e mente alla flessibilità e vulnerabilità, ed insegnandomi ad accarezzare le ferite della bambina che è in me.
Ed è con questa cura ed intenzione che mi accingo a guidarti in ogni lezione, portando l’attenzione non solo sul piano tecnico/anatomico, ma anche e soprattutto sull’aspetto energetico e sottile accompagnandoti all’ascolto del tuo respiro, nel movimento.
La nostra prima casa è il corpo che abitiamo.
È da qui che tutto ha inizio. Saperne percepire e riconoscere i segnali anche più sottili ed adeguare le nostre scelte quotidiane in funzione di questi input, è il primo passo per imparare ad apprezzare il buono di ogni giorno e godere così di una buona salute fisica, mentale ed emotiva.
Insegno Vinyasa flow e guido ogni lezione portando l’attenzione non solo sul piano tecnico/anatomico, ma anche e soprattutto sull’aspetto energetico e sottile accompagnandoti all’ascolto del tuo respiro, nel movimento.
Cinzia è un’insegnante di La Scimmia Yoga
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