Sara Bigatti
Sara Bigatti è insegnante di Yoga e fondatrice del progetto ‘La Scimmia Yoga‘, per la divulgazione dello Yoga online.
Nel suo percorso, ha studiato e insegnato in molti paesi, tra cui Messico, Indonesia, Taiwan e India, traendo da ogni esperienza nuova energia per arricchire la sua pratica.
Per Sara lo Yoga è la via per tornare alla nostra natura originaria, fatta di amore e gioia: per questo nel 2020 ha pubblicato il libro ‘Yoga della Felicità’, scritto a quattro mani con suo marito, John Kraijenbrink, spiegando come la filosofia dello Yoga si possa applicare alla vita quotidiana.
Sara insegna principalmente Vinyasa Krama, secondo la scuola del maestro Desikachar, e studia con il maestro Yogarupa Rod Stryker per approfondire, tra le altre cose, la filosofia dello Yoga, l’Ayurveda e il Tantra.
Il Vinyasa Krama è uno stile dinamico di Yoga dove il corpo si muove al ritmo del respiro.
Sara è la fondatrice di La Scimmia Yoga
@RiminiWellness 2026
@RiminiWellness 2026
Sabato 30 Maggio, 10.45 – 12.00
I 5 Sensi
Pratica di Vinyasa Yoga per creare presenza e consapevolezza, attivando la nostra capacità di percezione.
Con la pratica degli asana possiamo imparare a focalizzare e dirigere la nostra attenzione. Questo ci permette di vivere con maggiore presenza e chiarezza nel percepire il mondo esterno. E’ anche un modo per tornare in contatto con il nostro corpo e riuscire ad ascoltare la voce sincera del cuore.
La pratica che faremo insieme sarà di Vinyasa Krama: dinamica, precisa e profonda.
Non è indicata ai principianti assoluti, ma è una lezione multilivello nella quale verranno offerte varianti per garantire che tutti possano pariticare armonicamente.
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Nelle prossime settimane apriremo le prenotazioni dei posti per le lezioni di Yoga On Stage.
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