Deva Yoga è una scuola di yoga nata a Ferrara quattro anni fa, che offre una vasta gamma di stili per soddisfare ogni esigenza: Vinyasa, Hatha, Rocket, Yoga Flow, Yin Yoga e meditazione.
Con un team di insegnanti qualificati, la scuola propone corsi per tutti i livelli e organizza regolarmente workshop tematici e ritiri.
Il cuore pulsante di Deva Yoga è la creazione di una community accogliente e inclusiva, con un forte focus sulla famiglia e sul benessere collettivo.
Un luogo ideale per chi cerca un percorso di crescita personale in un ambiente armonioso e supportivo.
Deva Yoga è la scuola di
@RiminiWellness 2025
@RiminiWellness 2025
Giovedì 29 Maggio, 11.00 – 11.30
Flow like a Pro: il Vinyasa che sblocca energia e Forza
con Luca Deva e Eleonora Scorza
La connessione tra respiro e movimento nel Vinyasa
Il talk approfondirà la connessione tra respiro e movimento, con focus su “Ujjayi Pranayama”. Questo “respiro vittorioso” aiuta a stabilizzare la mente e a migliorare fluidità e resistenza nel Vinyasa. Ne esploreremo i benefici e faremo una digressione per percepirne gli effetti prima della lezione.
Giovedì 29 Maggio, 12.20 – 13.35
Flow like a Pro: il Vinyasa che sblocca energia e Forza
con Luca Deva
Un bel Vinyasa dove ricercheremo equilibrio e forza connessi con il respiro
La lezione di Yoga che propongo, intitolata Flow like a pro: il Vinyasa che sblocca energia e forza, è pensata per chi cerca di approfondire la connessione tra corpo e respiro, con un focus su un Vinyasa dinamico che rinvigorisce e libera il flusso energetico. La pratica si sviluppa in tre fasi principali, ognuna delle quali ha un obiettivo preciso per permettere ai partecipanti di immergersi completamente nell’esperienza.
La lezione inizierà con un momento di centratura, un’ancora che aiuterà tutti i praticanti a lasciare andare le distrazioni esterne e a focalizzarsi sul proprio corpo e sul proprio respiro. Per questo, utilizzeremo pratiche di Pranayama, come la respirazione ujjayi per stimolare la consapevolezza e prepararci ad affrontare la pratica con una mente calma e centrata. Attraverso il controllo del respiro, attiveremo il corpo e la mente, creando un’armonia che accompagnerà tutta la lezione. Questa fase di respirazione è cruciale, poiché il respiro sarà la guida durante tutta la sequenza, permettendo di fluire con naturalezza e di affrontare ogni movimento con maggiore consapevolezza.
Dopo la centratura, inizieremo il riscaldamento con una sequenza che prepara i muscoli e le articolazioni, aprendo il corpo e sciogliendo le tensioni. Questo flusso aiuterà a risvegliare la forza interiore e a migliorare la fluidità nei movimenti, creando un’energia che ci accompagnerà per tutta la lezione.
Il cuore della lezione sarà un Vinyasa più intenso, ma accessibile a tutti, pensato per chi vuole spingersi oltre e testare i propri limiti senza forzare il corpo. Con sequenze fluide e potenti, sbloccheremo energia accumulata, favorendo la circolazione e stimolando i muscoli più profondi. L’idea è di sfidarsi, ma senza mai perdere di vista l’ascolto profondo di sé.
Questa lezione si rivolge a tutti, sia a chi è nuovo al Vinyasa, sia a chi ha già esperienza, e vuole unire la ricerca di un flusso potente con una pratica che lascia spazio alla calma interiore. Il Vinyasa diventa così non solo un allenamento fisico, ma anche un mezzo per risvegliare una forza interiore che spesso non siamo consapevoli di possedere. Alla fine della lezione, lasceremo spazio alla quiete, permettendo al corpo di integrarsi con il respiro, affinché l’energia liberata durante la pratica possa continuare a fluire anche dopo il tappetino.
Le prenotazioni sono chiuse, ma puoi ancora partecipare!
Registrati qui e attendi in fila: se ci saranno ancora posti disponibili potrai entrare e praticare.
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