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Una scuola di yoga online per le donne in cammino. Per esplorare il proprio cammino spirituale a partire dal corpo fisico, dalle asana e dalla pratica della meditazione.

Attraverso percorsi specifici guido le donne in ogni fase di vita a portare benessere attraverso la pratica dello yoga dal sacro femminile.

spazioyogaalfemminile.it

Spazio Yoga al Femminile è la scuola di

Beatrice Mazza

Yoga Teacher @Spazio yoga al femminile

@RiminiWellness 2025

@RiminiWellness 2025

Yoga Talk

Venerdì 30 Maggio, 11.00 – 11.30

Fiducia e ciclicità femminile
con Beatrice Mazza

In questo talk esploreremo il concetto di fiducia connesso alla ciclicità nella donna.
Accogliendo l’andamento ormonale, ma anche energetico della donna, scopriamo che la fiducia così come il giudizio si alternano in una danza, che spesso non conosciamo.
Accogliere il nostro sentire e lasciar andare tutto ciò che ci allontana dalla fiducia nel nostro corpo può aprirci ad una nuova prospettiva.

Lezione Yoga

Venerdì 30 Maggio, 12.20 – 13.35

Fidati del tuo corpo
con Beatrice Mazza

In questa pratica ci riconnetteremo al corpo e al respiro, sperimentando la fiducia nel movimento. Sentiremo cosa accade se ti lasci fluire e ti abbandoni al sentire.

Una pratica pensata per tornare a sperimentare la fiducia nel corpo fisico, ma anche in tutti i nostri corpi sottili. Andremo a sperimentare movimenti, asana e kriya che ci aprano a uno spazio di ascolto e di accoglienza per ogni nostra parte (dentro e fuori). La pratica sarà guidata per consentire ad ogni persona di poter fluire senza giudizio.
A questo si aggiunge una competenza sulla biomeccanica del movimento che in modo molto semplice viene insegnata con un linguaggio all’apparenza solo poetico, quello dell’acqua, che permette di trasferire concetti di forza e cedevolezza, di mobilità e stabilità con immagini non tecniche e fruibili da tutti.
La lezione si svolgerà quindi così, con un flow in cui si passa di posa in posa con la possibilità di osservare quello che sta accadendo, di scegliere la variante che va bene per ciascuno con la mobilità che c’è in questo momento. Il focus sarà sul costruire una pratica in cui si lavori in tutte le direzioni, con particolare focus sull’osservazione e sulla scelta di quale forma scegliere per se.

Le prenotazioni sono chiuse, ma puoi ancora partecipare!
Registrati qui e attendi in fila: se ci saranno ancora posti disponibili potrai entrare e praticare.

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info@spazioyogaalfemminile.it