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Spazio yoga al femminile è una realtà digitale nata nel 2021, che ha ospitato più di 1000 donne in cammino. Include lezioni di yoga, rituali di luna, meditazioni, ciclicità femminile e movimento somatico. Per pratica live o on demand, incontrando altre donne in cammino come te.

spazioyogaalfemminile.it

Spazio Yoga al Femminile è la scuola di

Beatrice Mazza

Yoga Teacher @Spazio yoga al femminile

@RiminiWellness 2025

@RiminiWellness 2025

Yoga Talk

Venerdì 30 Maggio, 11.00 – 11.30

Fiducia e ciclicità femminile
con Beatrice Mazza

In questo talk esploreremo il concetto di fiducia connesso alla ciclicità nella donna.
Accogliendo l’andamento ormonale, ma anche energetico della donna, scopriamo che la fiducia così come il giudizio si alternano in una danza, che spesso non conosciamo.
Accogliere il nostro sentire e lasciar andare tutto ciò che ci allontana dalla fiducia nel nostro corpo può aprirci ad una nuova prospettiva.

Lezione Yoga

Venerdì 30 Maggio, 12.20 – 13.35

Fidati del tuo corpo
con Beatrice Mazza

In questa pratica ci riconnetteremo al corpo e al respiro, sperimentando la fiducia nel movimento. Sentiremo cosa accade se ti lasci fluire e ti abbandoni al sentire.

Una pratica pensata per tornare a sperimentare la fiducia nel corpo fisico, ma anche in tutti i nostri corpi sottili. Andremo a sperimentare movimenti, asana e kriya che ci aprano a uno spazio di ascolto e di accoglienza per ogni nostra parte (dentro e fuori). La pratica sarà guidata per consentire ad ogni persona di poter fluire senza giudizio.
A questo si aggiunge una competenza sulla biomeccanica del movimento che in modo molto semplice viene insegnata con un linguaggio all’apparenza solo poetico, quello dell’acqua, che permette di trasferire concetti di forza e cedevolezza, di mobilità e stabilità con immagini non tecniche e fruibili da tutti.
La lezione si svolgerà quindi così, con un flow in cui si passa di posa in posa con la possibilità di osservare quello che sta accadendo, di scegliere la variante che va bene per ciascuno con la mobilità che c’è in questo momento. Il focus sarà sul costruire una pratica in cui si lavori in tutte le direzioni, con particolare focus sull’osservazione e sulla scelta di quale forma scegliere per se.

Le prenotazioni sono chiuse, ma puoi ancora partecipare!
Registrati qui e attendi in fila: se ci saranno ancora posti disponibili potrai entrare e praticare.

REGISTRATI PER PARTECIPARE

@Macrolibrarsi Fest 2026

@Macrolibrarsi Fest 2026

Domenica 27 Settembre, 17.00 – 18.00

Il corpo come bussola

Una pratica in cui tornare al corpo come casa e come bussola.

In questa pratica di Feminine Embodied Flow torneremo al corpo come casa. Attraverso la presenza e consapevolezza corporea andremo a sentire di cosa ha bisogno il nostro corpo, integrando maschile e femminile, forza e morbidezza. Per poter entrare in uno stato di flow in cui accogliere ciò che si manifesta come parte del processo, rilasciando tensioni fisiche e mentali. Per creare spazio laddove manca e aprirci a ricevere.

ACQUISTA IL BIGLIETTO PER DOMENICA 27 SETTEMBRE

Entra in contatto con la scuola!

spazioyogaalfemminile.it

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info@spazioyogaalfemminile.it