Roberto Milletti
Eletto dalla rivista “OmYoga Magazine UK” come uno dei tre leaders mondiali in nuove forme contemporanee di Yoga, Roberto Milletti è cofondatore di Odaka Yoga®, uno stile di yoga innovativo che trova ispirazione dall’osservazione del moto dell’oceano e delle sue onde, dove nel fondere il Bushido (la via del guerriero), lo zen e lo yoga, sono espressi fisicamente ed emozionalmente, i principi di trasformazione, adattabilità e forza interiore.
Durante le sue lezioni, questa “forza liquida” dona agli studenti l’opportunità di scoprire e trasformare Se stessi, liberi di esprimere e manifestare pienamente la propria individualità.
Negli ultimi anni Roberto ha diffuso il suo messaggio e la sua metodologia attraverso ritiri, corsi di formazione per insegnanti, conferenze, workshop e festival di yoga in tutto il mondo.
Odaka Yoga® è l’incontro del fluire dell’energia interiore che deriva dalla pratica delle arti marziali con lo spirito Zen.
La pratica diventa energia in movimento senza soluzione di continuità, come quello delle onde del mare, un processo senza interruzione fra una posizione e l’altra.
Roberto è il co-fondatore di Odaka Yoga
@RiminiWellness 2026
@RiminiWellness 2026
Venerdì 29 Maggio, 17.15 – 18.30
Questione di feeling
con Francesca Cassia
L’interocezione è un superpotere alla portata di tutti
Perché è importante?
Nello yoga ti riporta a una pratica autentica: meno forma, più presenza.
Nella vita ti rende lucido: riconosci i segnali, rispondi invece di reagire.
Qui il “sentire” non è vago.
È interocezione: la capacità di percepire ciò che accade dentro.
Respiro. Pressione. Tono. Ritmo.
Segnali sottili che guidano il movimento.
Lavoriamo sulla centratura:asse, core profondo, radicamento dinamico.
Non per bloccare… ma per organizzare il corpo nello spazio.
Ogni transizione nasce da dentro:il respiro orienta, il sistema nervoso regola, il gesto diventa efficiente.
Meno sforzo inutile.
Più coerenza interna.
Non cerchi la forma.
Allinei il sistema.
Sentire diventa struttura.
Struttura diventa libertà.
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