Sri Lab Studio nasce dal mio desiderio di creare uno spazio di
ricerca, ascolto e trasformazione.
Il nome unisce due parole che ne raccontano l’essenza: Sri, che
in sanscrito significa luce, bellezza interiore, splendore, e Lab,
inteso come laboratorio esperienziale, un luogo dove esplorare
sé stessi attraverso il movimento consapevole.
All’interno dello studio proponiamo un approccio integrato al
corpo: radicato nella tradizione dello yoga, arricchito da pratiche
contemporanee come Flexibility, disciplina ispirata al
contorsionismo che, attraverso la conoscenza anatomica e
precise attivazioni muscolari, permette di esplorare in sicurezza
tutte le potenzialità del nostro corpo.
Questa sinergia unica rende Sri Lab Studio diverso da qualsiasi
altro spazio: non un semplice centro yoga, ma un laboratorio del
corpo e della presenza, dove la pratica diventa un mezzo per
contattare la propria forza interiore e la propria luce.
Un luogo accogliente e non competitivo, dove ogni corpo è il
benvenuto e ogni percorso è rispettato.
Un invito a muoversi con consapevolezza, ad ascoltare, a
sperimentare e a scoprire le possibilità che abitano dentro di noi
—sul tappetino, nella pratica, e nella vita.
Sri Lab Studio è la scuola di
@RiminiWellness 2026
@RiminiWellness 2026
Sabato 30 Maggio, 15.40 – 16.55
FLEX IDENTITY – dove la flessibilità incontra la consapevolezza
una lezione che integra in modo armonioso l’allenamento della flessibilità con la pratica yoga attraverso un approccio strutturato e consapevole.
Questa masterclass è pensata per praticanti e insegnanti che desiderano approfondire la comprensione dell’allenamento della flessibilità e integrarlo in modo armonioso e consapevole nella pratica yoga.
durante la lezione uniremo sequenze di vinyasa che ci scalderanno e ci aiuteranno a preparare il corpo ad esplorare in modo creativo e divertente esercizi e drills specifici. Attraverso un approccio strutturato e completo, esploreremo esercizi e tecniche efficaci per migliorare in sicurezza:
– mobilità articolare
– flessibilità attiva e passiva
– stabilità e forza nel range di movimento
– consapevolezza del corpo e controllo del respiro
-integrazione delle tecniche di flessibilità in una lezione di yoga per muoversi in modo consapevole portando l’attenzione sulle attivazioni
Le sequenze di vinyasa serviranno a creare calore e fluidità nel corpo, mentre gli esercizi specifici permetteranno di costruire forza nelle posizioni di allungamento, migliorando progressivamente ampiezza e qualità del movimento
la pratica è aperta a tutti i livelli, verranno proposte varianti e progressioni per permettere ad ogni partecipante di lavorare in sicurezza e nel rispetto del proprio corpo.
Entra in contatto con la scuola!